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现在的人们为了图省事,总喜欢买市场上那些菜,其实那些东西并不卫生,口感也并不一定好。如果自己在家里做些豆芽菜,岂不是又有成就感,又能吃到可口而又卫生的豆芽呢?
用花生做芽菜,第一步是挑选一些颗粒饱满的生花生, 把它们泡在清水之中,清水一定要没过花生,大概一天之后,再从清水中捞出洗干净。然后把平常用的纱布弄湿,把这些浸泡过的花生包起来,放在比较阴暗的地方,每天给它喷两三次水,放置花生的地方,温度要尽量保持在25度左右。一个星期左右,这些花生就发芽了,再过一个星期,花生的芽就能长到五六厘米,这时我们就可以把它们摘下来食用了。
不管用绿豆还是黄豆做芽菜,第一步要做的依然是选择颗粒饱满的豆子,然后把它们浸泡在温水中一天一夜,如果这时发现有干瘪的豆子漂起来,那就要直接把它们捞出来扔掉。然后找一块海绵。
把它浸湿之后,放进一个事先准备好的透明收纳箱中,直接把这些已经泡好的豆子放在海绵上面,把收纳箱的盖子盖上,大概一个星期左右,这些豆子就能发芽了。再过上一个星期,这些豆芽就会长到五六厘米,这时把它们 摘下来食用,口感特别好。
从外面买些萝卜的种子,然后把它们放到温水中浸泡上一天一夜。然后再找一个容器,在它里面铺上一层事先准备好的湿纱布,再把那些温水泡过的萝卜种子均匀地撒在纱布上面,每天的早中晚都给这些萝卜种子喷一次水。三到五天之后,这些种子就发芽了。种子发芽之后,你就可以把它们搬到透过玻璃的散射光下养护了,很快萝卜芽就能长到五六厘米,这时你就可以把它们摘下来炒着吃了。
准备一些颗粒饱满的豌豆,放在温水中浸泡一天一夜,等我们再看它时,它就已经冒出了小小的豆芽,然后再把它们平铺到一个铺着湿纱布的容器当中,再在豌豆上面盖一层湿纱布,为了保持它的湿度,一定要每天都给它喷水。
十天左右,你打开来看,豌豆芽已经长到十来厘米了,这时你就可以直接食用它们了。